Achtsam leben in Balance & nach der eigenen Wahrheit.
Damit wir unser Leben bewusst gestalten und leben, statt es aus Versehen zu verpassen.
Für Frauen, die viel spüren und sich nicht mehr optimieren, sondern bei sich selbst ankommen wollen.
Starte hier, um deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und
dich wieder mehr mit dir und deinem sanften Herzen zu verbinden
aus Stress und Druck heraus in den inneren Frieden zu kommen
in die eigene Verbundenheit & Balance zurückzufinden
deine Freude und Kreativität neu zu entdecken
um Chaos in Klarheit zu verwandeln
Wir sind alle auf unserem eigenen Weg und hier, um zu erfahren und zu SEIN.
Folge der Kraft deines Herzens und inneren Balance.
Dein inneres Gleichgewicht folgt keinen äußeren Erwartungen.
Und dafür brauchst du eine innere Basis, damit du auch beim Tanz zwischen Extremen und im Alltag nicht verloren gehst.
⇒ Doch du findest diese Balance nicht einfach. Du erschaffst sie, indem du dein Nervensystem regulierst und dein Herz öffnest. Und so entsteht ein Raum, durch den du gestalten kannst. Die Basis dafür ist die sanfte Stärke in dir. Dein Herz kennt den Weg.
Das ist Freiheit und Lebendigkeit im Flow
DEINES Lebens und mit DEINER sanfte Energie.
Balance · Präsenz · emotionale Freiheit · sanfte Kraft · innere Ruhe · Klarheit · Verbundenheit
· Wahrhaftigkeit & Authentizität · erfüllt leben
1:1 Basis Balance-Call
Finde zurück in deine Klarheit und Balance.
Dauer: 30 - 45 Minuten | Bezahle, was du möchtest.
In einem Zoom-Call sprechen wir über deine aktuelle Situation, Herausforderungen und Wünsche. Du erhältst erste, individuelle Empfehlungen für nächste Schritte, zum Beispiel mit Routinen, Journaling, EFT-Tapping, Achtsamkeit, Intuition stärken.
1:1 Journaling & EFT - Session: Create your life
Dauer: 75 Minuten | Bezahle, was du kannst und es dir wert war.
(aktuelle Testphase für ein soziales Preismodell)
Verbessere nachhaltig dein Wohlbefinden und gestalte dein Leben.
Ein Satz nach dem nächsten…
Achtsamkeit und Balance fürs Privatleben und Business
Nimm dir hier mit, was sich für dich stimmig anfühlt.
Lasse hier, was für dich nicht passend ist.
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Leben in Balance für mehr Harmonie.
Balance: Dieses wundervolle Gefühl, dass alles stimmig ist und alles so bleiben kann, wie es gerade ist. Mit dieser Ruhe und Zufriedenheit im Leben. Doch dann geschieht etwas und die Ruhe ist weg. Weil das Leben eben passiert.
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Klarheit & Balance folgen der Verbundenheit
Verbundenheit mit dir, die erhalten bleibt, egal wie laut und chaotisch es im Außen ist. Wie ein Anker, der dich in deiner Klarheit hält und aus Extremen wieder möglichst schnell in deine natürliche Balance bringt.
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Mit Journaling zur Wahrheit und Zukunft
Das machtvolle Schreiben mit der Hand. Eine Bereicherung fürs Leben, das dir die beste Tastatur oder KI nicht bieten kann.
Du schreibst dabei, um zu spüren, zu verstehen, dich zu erinnern, loszulassen, Klarheit zu bekommen.
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EFT-Tapping: Sanftes klopfen für emotionale Freiheit
Kennst du das Gefühl, innerlich auf der Suche zu sein? Nach einem Moment der Ruhe, einem klaren Gedanken oder einfach nach dir selbst?
Befreit von den Emotionen, die alles überlagern?
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Business in Balance
Arbeit nimmt einen großen Teil unserer Zeit in Anspruch. Viele reden von Work-Life-Balance. Als könnten wir Leben und Business trennen. Können wir nicht, es gehört zusammen.
Arbeit gehört zum Leben. Und Leben endet nicht im Business.
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Achtsam stressen und bewusst das Leben gestalten
Stress ist nichts Schlechtes und du kannst ihn nicht immer vermeiden. Die Frage ist, wie gehst du mit ihm um?
Du kannst dein Leben gestalten, mit Bewusstsein und Achtsamkeit, insbesondere in Bezug auf Stress.
Aktuelle Blogartikel
Erkenne deine innere Wahrheit, folge ihr und dann lebe sie.
Für Menschen, die sich wieder von ihrem Herzen, ihrer sanften Seele leiten lassen möchten und nicht mehr von Erwartungen, Zweifeln oder Ängsten.
Hi, ich bin Andrea
und mein Leben ist 2018 ziemlich aus der Balance geraten, als ich auf einmal Asperger-Autistin war. So eine Diagnose bringt ein bisschen was durcheinander, so befreiend es auch war. Es hat Jahre und seeeehr viel innere Arbeit gebraucht, um zurück zu mir zu finden.
Die Verbindung zu mir selbst macht den Unterschied. Sie ist der Anker in der Stille in mir, der mich immer wieder und relativ schnell in meine Balance bringt, wenn ich im Flow des Lebens pendle. Es ist der Antrieb nach Wahrhaftigkeit und einem Leben in Einklang. Nicht, dass alles immer leicht und super im Einklang wäre. Nein, aber es ist echt und mit Präsenz spüre ich das Leben.
Ich weiß, wie es ist, verloren zu sein. Wenn ich nicht mit mir verbunden bin, was passiert, wenn ich mir selbst nicht vertraue und wenn ich nicht immer wieder zurück in meine Balance komme.
Ist nicht schön, brauche ich nicht und dafür muss niemand Autist*in sein.
Jetzt teile ich auf dieser Website Fach- und Erfahrungswissen, Erkenntnisse, Perspektiven und alles, was sich um ein gesundes & ausgeglichenes Leben dreht, bei dem wir wieder in unsere eigene Wahrheit, unser Vertrauen und die Verbindung mit uns kommen.
Du spürst, du möchtest die eigene Wahrheit leben. Hier erfährst du, warum es sich lohnt, was dich bisher abgehalten hat und was dir dabei hilft.